Стало известно, во сколько стоит приходить на работу

Исследователи из Оксфордского университета озадачились вопросом — а во сколько, собственно, должен начинаться рабочий день, чтобы приносить пользу, а не вред. Они установили идеальное время, в которое должны приступать к труду люди возрастом до 55 лет. Самым оптимальным явилось 10 часов утра. Согласно циркадным ритмам, именно в это время просыпается активность головного мозга у большинства людей. Более того, выяснилось, что именно степень активности мозга оказывает непосредственное влияние на успеваемость учащихся. В связи с этим, по мнению ученых, в школах и высших учебных заведениях занятия должны начинаться не ранее 10 утра.
В большинстве стран, в том числе и в России, рабочий день принято начинать в 9 утра и заканчивать в 6 вечера. Исследователи считают, что такой график работы противоречит биологической природе человека. Это приводит к тому, что эффективность работы не достигает возможного уровня, зато повышается частота заболеваемости. Тем более, что давно доказано, что недостаток сна, даже в течение одной недели, оказывает отрицательное влияние, вызывая мутации у многих генов человека.