Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Идентичные английские близнецы Росс и Хьюго Тёрнеры  решили сравнить веганскую и всеядную диеты на протяжении 12 недель. Главная цель эксперимента — положить конец тотальным разногласиям фитнесс тренеров.
«Мы хотели исключить предвзятость и перейти на генетический уровень. Мы можем вовлечь науку, потому что мы близнецы и генетически идентичны – так мы можем сравнивать себя в экстремальных условиях», —заявили братья перед началом воздержания.

За ходом эксперимента наблюдали ученые из Королевского колледжа, отслеживающие основные показатели здоровья:  вес, холестерин и мышечная масса. Оба близнеца занимались в спортзале пять-шесть раз в неделю по программе, разработанной личным тренером Росса. Кроме того, они съедали одинаковое количество калорий в блюдах, приготовленных службой доставки Mindful Chef.

Тем не менее, Хьюго, придерживавшийся веганской диеты, заметил, что стал более энергичным, но при этом резко утратил интерес к сексу.

«На веганской диете моя концентрация стала намного лучше, у меня не было энергетических провалов в середине дня, и я чувствовал себя намного более заряженным», заметил вынужденный веган. Перед началом эксперимента Хьюго весил 84 кг при 13% жира, сбросив изначально 4 кг, концу диеты прибавил в весе. Конечные показатели составили 82,1 кг при 12% жира.

Росс начинал с 13% жира и за время эксперимента набрал 4,5 килограмма мышечной массы, однако и процент жира поднялся на два пункта. К концу эксперимента он весил 85,7 килограмма.

Согласно анализам, изменения в организме Хьюго сделали его более устойчивым к риску ожирения и диабету 2 типа, однако повысили вероятность получить некоторые хронические заболевания, такие как болезнь Крона.

Тёрнеры отметили, что 12 недель — это незначительный срок для диетического исследования. Если бы они проводили эксперимент снова, то выбрали бы более продолжительные сроки — от шести месяцев до года.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Поделитесь этой новостью в соц.сетях:

Предыдущая статьяКакая группа крови вкуснее для комаров?
Следующая статьяВ ветклинику попал не существующий в природе зверь